2024.10.2

昨日は結局、昼休みあけても辛くてロキソニンで落ち着いた。気温とか湿度とか気圧の関係もあるかもだけど、体温調整(？)も下手くそになっていて、寒いと思って1枚着るとすぐ暑かったり、体が冷えて寒くて寒くてしょうがなかったのに少し動くとバカみたいに暑くなったり…疲れやすいし、更年期かな。ピル飲んでてもそういうのあるのかな？
昨日も疲れてすぐ眠くなっちゃって、早く寝たわりに朝起きれなくて、疲れも取れきってない感じ…