産後大変だった過去の私を助けてあげたい

『過去の私を助けてあげたい。』

タイトルにも書いたこの言葉。
今日開催した
産後指導士養成講座6回目の中で
養成生のゆきちゃんが話してくれました。

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
はずむ講師 原田あやこです。

今日、私が開催する
産後指導士養成講座6回目を行い
今日で講座の全課程が終了しました。

ゆきちゃんとは体力指導士養成講座からなので
およそもう8ヶ月？
同じ時を過ごさせもらいました。

でね、今日
産後指導士養成講座を学んでみて
今思うことを聞いてみたんです。

そしたら
『過去の私を助けに行ってあげたい』
って言ってくれたんです。

なんか私、その言葉に感動しちゃって。

妊娠〜出産〜産後と
ここを経験する時
多かれ少なかれ
何かしら悩んだり考えこんだりしたことってありませんか？

私も今の仕事を始めたのは
この周産期と言われる時に
もう嫌だーっ！！！！
を味わったから、
変わる覚悟を持って一歩進んだ。

子育てのこと、
パートナーシップや人間関係など
悩むところや壁にぶつかるところは
みんなそれぞれ。

だけど、共通することとして
女性ホルモン分泌の変動
筋力低下
骨格の歪み
自律神経の乱れ
など
妊娠〜出産〜産後のこの期間は
これまでの私とは違う私になり
その変化に戸惑ったり
なんかわからない不調に出会ったりする時期でもあるんです。

過去の自分が辛かった、しんどかった時
なんで自分だけこんなに上手くいかないのか？
私だけこんなに苦しいのか？

答えがどこにも見つからず
ただただ漠然と私の産後も不安がありました。

私はやっぱりダメなんや
私って何にもできないんや…
と悔やみ、
時に自分を責めたりしたこともあった。

そんな過去の私の記憶も
『産後は大変…』だった。

だけど、そんな思い込みを
専門的知識を学び実践していくことで
あれ？あの時の私も
もしかしたらこうしたら違ったのかな？
なんて思えてきたり

自分がやってきたことが
改めて凄いことなんだ！
と自分を褒めてあげられたり

握りしめていた過去の思い込みを手放せたり
書き換えられたりして
同じ1シーンも
捉え方を変えていくことができるんです。

知識を知ることで
漠然とした悩みの
【なぜ？】がわかり
今度は知識と経験を合わせて
誰かの役にも立てる‼︎


過去の私を癒し
過去の私を書き換え
未来に向かって力強く歩き出す

これがまさしく養成でもあるなぁと思います。

ゆきちゃん出会ってくれてほんとにありがとう！
最後の試験頑張ろうね！

産後指導士養成講座
バランスボールインストラクター養成講座
10月下旬よりstartします！

講座開講に向けて
無料説明会を間も無く開催するので
ぜひ一度お話聞いてみて下さいね。