日記2023/11/18 変化と成長

朝からコードを書き散らす。プログラマーが作ったコードを、細部まで目を通し、添削する。その後も、まだやるべきことが山積みだ。スケジュールは過密になるが、整理されたデスクのように、自分の中ではすべてが整然としている。僕はADHDの弱点を克服したのかもしれない。現実のデスクは、そうではないけれども。

最近、久しぶりに減量を始めた。順調に痩せており、体脂肪率は感覚的に12%程度か。目指すは5%〜7%。最近の食事は、高たんぱくで安価な豆腐が主。特に大会などはないが、身体の変化を感じるのは楽しい。筋トレが好きなのは、トレーニング自体の楽しさもさることながら、日々の変化を感じられるからだろう。目標体重に達したら、次は増量へ。減ったり増えたり、その変化には、やりがいを感じる。日々の変化が、何よりの楽しみだ。仕事にしろ、生活にしろ、変化を愛してやまない。