自分の機嫌は自分でとろう

最近、なんだかあっぷあっぷしていた。そしてとてもイラついていた様に思う。
なぜそうなったか聞かれたとしても、自分でも？？？なのだけど、とにかく心がトゲトゲしていて、身体はとても疲れていた。
今の自分はこうしなきゃいけない、これは我慢しなくちゃいけない。みたいな制約を勝手にかけていた様にも思う。
例えばおやすみの日。収入を発生させられていないのだから、せめてお金を使わない様に。。とか。なんだかすごく疲れているけど、洗濯だけは、いやそうじまではやらなくちゃ。とか。
自分で自分の首を絞めては、悲しくなってしまっていたし、子供にだって苛立ちを見せてしまっていた。。
本当に反省。。でも、頑張っていると思っている時は、もっともっと！と自分を奮い立たせようとして、余計に疲れていた。

こんな自分に気づいたのは、ほんの昨日のこと。
吉祥寺に用事があり、そのついでにと渋谷まで出てみた。本当に久しぶりのこと。見たい展示を見に、都心に出ることをもうずっとやっていなかったのだ。久しぶりにようやく降り立った渋谷の街は、外国人観光客が多く、私がよく行っていた頃にはなかったビルやお店が立ち、ハチ公前には写真待ちの行列が出来ていた。
なんともソワソワした気持ちになりながらも、見たかった写真も見に行けた。なんとなくブラつきながら、心ばかりのお買い物もして家路についた。
道中の電車では、ゆっくり読書も出来たし最近感じていたイライラトゲトゲの感情は一切感じなかった。
この1人の時間の大切さよ。身に染みて感じたよ。。リフレッシュしたのだから！とお家に帰ってからもなんだかウキウキと家事をしていた自分は、なんと単純な生き物だろう。と思う。でもそれでいいんだ。自分が疲れている時に、ちゃんと感じ取ってケア出来るのは自分なのだから。
自分の機嫌はちゃんと自分でとっていきましょう。