Photo by
shinsukesugie
こんな日は好きなことをする
たまに連続でケガすることがあります。昨日がそんな日でした。右手をあれこれ負傷。また、ケガだけでなく壊してしまうことも。お風呂場の電球が切れたので、新しいものに取り換えた後、古い電球を落として割ってしまったり。プラス体調も崩すと「あれれっ？」ってなります。
寝たら気にならなくなるでしょう、と今日。
朝仕事のPCを立ち上げたら重くて重くてzoomがなかなか開かない。時間に少し遅れてしまった（在宅なのでzoomでコミュニケーションを取っているのです）。
普段だったら気にならないのですが、今日はほんの小さなことも何だか心に引っかかっている自分。
そんな日は切り替えです。
好きなことをしましょう～✨
● 温かい飲み物を飲む
最近は冷たい飲み物ばかり飲んでいましたが、今日はあえて温かい飲み物を用意。温かいだけで意外とホッとするものだなぁと実感。
● 好きな音楽を聴く
Mr.childrenが大好きです。ちょっと落ち込んでるかも…と思う日は「Over」を聴く。メロディーが好きで聴いていて落ち着きます。失恋の歌（だと私は思ってます）で、歌詞が妙にリアルなので想像しつつ。しんみりした気分で聴きたい。また、どんな日も「くるみ」は必ずと言っていい程聴きます。自分の耳を好きな音で満たします。
● 好きな本/気になる本を読む
松浦 弥太郎さんの「大切に抱きしめたい お守りのことば」を読んでいました。著者にとって大切なお守りとなる155もの言葉が1ぺージずつ書かれています。
ああ、良いなぁと思う言葉がたくさん出てきて、その度に手帳へ書き留めてみたり。そして、書き留めていく途中で「自分はどうなんだろう」と考えてみたり。
どういう言葉に心惹かれたのか、
書き留めておくことで後から見返しても面白い。
こうやって好きなことをしていたら、知らぬ間に気持ちが切り替わっているものです。わたしはだいぶ切り替わりました🙌
大丈夫、明日も良い日になる☺