冬場は
「朝なかなか起きられない」
「睡眠は十分とっているのに、だるくて眠い」
そのようなことはありませんか？
睡眠不足がもたらす影響
・ストレス
・免疫が弱る
・体重増加
・認知機能低下
・うつ病のリスク増
・慢性疾患のリスク増
[ 発毛の豆知識☝️]
質の良い睡眠とは
・寝つきがいい
・ぐっすり眠れる
・寝起きすっきり
睡眠の質を上げることが発毛につながります。
睡眠の質を上げるために
① 午前中、太陽光を浴びることが効果的。
② 入眠の1～2間前にぬるま湯のお風呂に入る。
参考にされてみてください。(^O^)∕
気になりはじめの方も、薄毛進行中の方も
まずは、お試し発毛体験のご利用をおすすめしています。
🌱 発毛体験 6.600円 (税込) 約90分
AGA宮崎市発毛センター
宮崎県宮崎市高洲町268-76 TRH sophia 902
電話 0 8 0 ー 3 9 8 0 ー7 8 3 0