しつこくダイエットの話

　ダイエットを始めた。流石に68㎏越えはマズい。1日1食にした。毎日歩くようにした。数日で65㎏まで落ちた。とはいえまだまだ先が長い。でもこのまま1日1食を続けるのは無理がある。それに月末にはカンボジアへ行く予定がある。カンボジアはビールが安いらしい。タイも安いという話だったのに、結構高かったので、油断はできないが、多分安かろうが、高かろうが結局は飲んでしまうだろうから、体重は元の木阿弥になりかねない。用心してかかろう。
　自宅から小倉駅まで、ほぼ毎日歩いて行く。セントシティに寄る。駅隣の商業集積地だ。もともとSOGOが入っていたのが、伊勢丹に代わり、最終的にこのセントシティになった。無印良品やLOFT、ユニクロにGU、さまざまなテナントが入っている。そのへんを一応見物しながら、家に帰る。片道3km往復6kmである。いい運動になる。まあでもあまり無理はせずにダイエットを進めて行こうとは思う。最低59㎏理想55㎏だ。頑張りたい。