ゆうき 2023年9月27日 06:54 鬱と躁が1日毎に来る どちらも大抵寝てから1時間~1時間半で目が覚める気持ちが落ち込んでいるときは、深夜に家事して夫を4時に見送ったら、そこから寝たり起きたり身体が言うこと聞かない翌日1日清々しくて、動き回って寝られない 今日指が動くだけさすがに、疲れが溜まってきた #つぶやき #精神疾患 #双極性障害 #疲れた #睡眠障害 #睡眠不足 #前向きに生きる #自分にいいきかせ #それでも家事はやる意地 #少し寝られているなら大丈夫 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート