歩数毎日6000歩

在宅で絵を描いてたり作業していると
1日歩数が100歩も行かないこともある。
そんなところにコロナもあり、
歩数かせげなかったからなのか
膝痛を2年前くらいから実は抱えている。

(お医者さんに言ったところ筋肉がなさすぎるらしい)

そんなこんなで生活の中でちゃんと歩数を稼げるリズムを手に入れたい！！と決意した4ヶ月前位。
平均5000歩まで行ったけど、
毎日、というのが結構難しい。
(もちろん膝痛い時は無理に歩かないようにしてますが)

最近のルーティンは
お手洗いに行くタイミングで家の外1周(5分かかるかかからない程度)を稼ぐ。

今月は毎日6000歩越えを目指して
その先「毎日1万歩越え！」の身体を手に入れたい！！！

そんなこんなで
今日も雑誌のネームコンペに向けて、ネーム修正を行なっている。

(6月に出そうとして描いてたけどOKでずコンペ出せなかったやつ)

8回目のが今までので一番流れが分かりやすかった！となって、その修正を。

今月のコンペ締め切りまで1週間切った！！
今月は出すand掲載and人気前回よりアップ⤴️
目指す！！

#マンガ