毎日0秒思考 自分はなぜ自己嫌悪するのか?0410
本日の0秒思考
【テーマ】
自分はなぜ自己嫌悪するのか?
・自分が設定した期待に答えられなかった時
・自分ができると思ったことができなかった時
・怠けてしまった時
【0秒思考をやった結果】
期待に答えれば自己嫌悪しない
自分からの期待、相手からの期待両方
・結果の出ている人の真似をする
・どうやってやっているのか因数分解する
【アクションプラン】
・毎日発信を続ける (youtube、Twitter
・本日メンターにきく LINEで聞く
本日の0秒思考
【テーマ】
自分はなぜ自己嫌悪するのか?
・自分が設定した期待に答えられなかった時
・自分ができると思ったことができなかった時
・怠けてしまった時
【0秒思考をやった結果】
期待に答えれば自己嫌悪しない
自分からの期待、相手からの期待両方
・結果の出ている人の真似をする
・どうやってやっているのか因数分解する
【アクションプラン】
・毎日発信を続ける (youtube、Twitter
・本日メンターにきく LINEで聞く