何気ない気づき

今日は魅力覚醒講座のリアル視聴推奨日❣️


東京に行って、リアル会場で参加しようと思ってたけど、予算が足りず…。

ハンドボール(東京)見にいくのと迷って
講座はzoomで参加することにしてました！

12時スタートの10分前！
そろそろ準備しなきゃな…。

お腹減ったけど、始まるし…
終わってから食べるか…(ため息)

カメラってオンにした方が良いんかな、格好はこれでいいかな…。でもみんなもっとオシャレしてるのかな…。

始まってからもずっとテンションが上がらないまま

講座の内容も全然頭に入ってこないし
でも受けなきゃ…

聞かなきゃ…

やらなきゃ…


その時ハッと気づいて。
mustになってる…。

最近、東京旅行のために生活リズム戻そうとがんばってて、今日は8時に起きたけど、昨日寝れたのが2時だったから寝不足やったんですよね😢

たぶん寝不足×空腹でエネルギー？もはや体力？が下がってて…。

もーいいや！！！！

抜けよう‼️と思って抜けました〜

mustをやめるため、周りの目を気にせずに生きれるようになるため、ありのままの自分で生きるために始めた講座なのに。

真逆のことしてる！って思って💦

いま1番したいことはなんだろう。
って考えて寝ました笑

講座中のモヤモヤはたぶん他にもきっと理由があるけど、今はそこは深掘りしたくないので放っておく。

東京行くために、生活リズム戻さなきゃとか思ってたけど、まぁたぶんちゃんと起きれるし。

1〜2日くらい寝不足でも、生きていけるし。

そんなんでいまこの瞬間を楽しめないんなら、意味ないじゃん‼️って思って。

お昼寝我慢するのも、無理やり生活リズム戻そうとするのもやめました。

○○しなきゃとか、考える必要なくて。

全てどうにかなるし！
心配してるようなことなんて大概起きない。

今日の出来事にしては大袈裟な言い方だけど、
未来を憂いて今を必死に取り繕うより
今この瞬間を最大限に楽しみ続けてた方が
きっと良い未来になるよな
って思った日でした。

まずは今日を全力で生きることから❣️

それとはまたちょっも違う話だけど…

ひすいこたろう　作家/心理カウンセラー on Instagram: "世界で一番美味しいお茶の飲み方   ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
　「私はいつもこれが最後だと思っているんです」 友人のてんつくマンが、あるお寺で、住職さんにそう言われた。   「あなたにお茶を注がせていただくのはきっと最後。だから、よろしければ、今回の人生でお茶を飲むのは最後だと思って飲んでください」   　そう言われると、お茶の飲み方が変わった。 　においを楽しみ、色の美しさに感動し、味を噛み締めながら飲んだ。 すると、しあわせがゆっくり体の中に広がっていった。    　てんつくマンは言います。 「旦那さんが会社に行くけど、 『いってらっしゃい』と言えるのは今日が最後かもしれない。  ぼくらは来年も生きていると思っている。  それが当たり前だと思っている。  お母さんがご飯や弁当を作ってくれる。  それも当たり前だと決めつけてる」   当たり前と思った時、 人は感謝を放棄します。 当たり前こそ、一番の幸せだった……。    今日も頑張ったね。 おつかれさまでした。 ━━━━━━━ひすい初の「朗読バージョン」出ました！ まもなく40万部突破のベストセラー 代表作「あした死ぬかもよ？」 ひすい自身による 朗読バージョンが出ました。 本を著者の語りで聞くと、新鮮。 さらに深いところに響きます。 この新鮮な感覚をお楽しみください。 Amazonで買えます。   また、書籍の方も 今だけの表紙カバー２タイプ、限定販売しています。 １つは名言セラピーおなみじのpurinDECICAさんの描く虎くんの表紙。 もう１つはこれまた人気イラストレーターHAIさんの作品。 どちらもAmazonで買えるようになりました。 人生最後の日に、後悔なく笑っていられる そんな人生にするためのバイブルです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━"

ひすいこたろうさんのリール見て
この意識大切なことだよな〜って思った。

人生いつまで続くかなんて、誰もわからないから、いまこの瞬間を大切にし続けよう✨