人生が加速していくとき　-スマホで100日連続noteに挑戦day65-

加速してます。はい。
結果、睡眠不足です。はい。

いろんなタイミングが人生にはあると思うのですが、いまはそんなタイミングなんでしょうねえ。粛々と進みます。

タイトル画像は、そんなバタバタな毎日に関係なく秋を刻む我が家の睡蓮鉢の水面^_^

体調管理がすべて

どこかのCMじゃありませんが、体調がすべてですねえ。こういうときは。

人生が加速するタイミングで、大事なのはいろんな局面をうまく乗り越えていく、という色目というか各論ではなく、何が降ってきてもなんとか対応できるような、自分の側の器の管理なのかなあ、と思ったりしています。

そのためにこちら側でできることは日々の習慣。

柔軟毎日やってます。
寝れない割に寝る努力してます。
感情の"自分の庭"の手入れを丁寧にする努力をしています

移動時間をどう使うかも大事ですが、いい時もあればそうでもない時もある、揺らぐメンタルを、どちらもあるある、と許してあげる。

心と身体、器の管理。

そして、タイトル画像の水面のように静かに過ごせる時間を、ぼーつとする時間を10分でも持つ。

なんだか、こういうタイミングになる前に想像してた日常と違いますね。

器づくりを頑張ります。

そして探求はつづく。

今朝の朝日^_^ なんだかいいことありそうな。