今年改善したこと

もうすぐ今年も終わりますね。
私が今年「改善したなぁ！」と強く感じること、それは貧血体質である。

貧血でぐだぐだだったことは、2カ月前に書いていた。

何を隠そう、20年以上貧血を放置していた。そのせいかもしれないけれど、私の人生は「疲れた」の文字で溢れまくっていた。

過去に１度医者にかかって改善を試みるも、鉄剤を飲むと気分が悪くなったたので、改善したくても、医者に再度かかるのをためらっていた。

しかし、「まずは1ヶ月、鉄剤を飲み続けることを、今月の目標とする」と note に書いた手前、「今回はがんばってみよう」とがんばって飲むことに。

そしたら、意外にも気持ち悪くもならずに、飲み続けられた。薬が改良されたのか分からないが、結果的には飲み続けることができている。

再度血液検査をしたら、顕著に数字も改善し、めまいも起きていないし、疲れにくくなった気がする。

ただ、先生に言われているのは、「3カ月くらいで貧血が改善するでしょう。そのあと3カ月は飲まなくて大丈夫です。ただ、また血液中の鉄分がカラカラになるので、6カ月後にまた飲み始めることになります」と。

スマホの充電と一緒。鉄分が切れたら、補充。

カラダの不調を更年期のせいにせず、健康診断で悪いところが見つかったら、素直に病院にかかろう、と思った１年だった。