ワークって何するの？
こんにちは。本の教室ルーペの あやです。
ルーペでは、お客様の悩みに合わせたワークをご提案していたり、本を使ったワークショップを開催したりしています。
ワーク、ワークと私は結構無意識にすぐ口にしてしまうのですが「ワークって何なのか」改めて文章にまとめてみました。
ワークとは何か
就活や会社の研修などで、グループワークという言葉は聞いたことがあるでしょうか。
何か１つのお題や問いに対して意見を出して答えを出すプロセス全体を、ワークといいます。それを複数人で協力する場合は、グループワークといいます。
「参加体験型プログラム」と呼ばれることもあります。
ワークショップを英語で書くと "workshop" 。
「工房」や「作業所」を意味する単語です。
元々は工房や作業所という意味だったけれど、今回説明したいビジネスや教育分野で使われるワークショップの意味に広がったのは、1900年代初めにハーバード大学での演劇で用いられた時からという説があります。
ここ100年くらいの概念なのです。
ポイントは、工場（factory）ではなく工房（workshop）であること！
そのことを指摘した文章を引用します。
ワークショップとは本人が自分の「なにか」に取り組む場所であり、指示されたものをその通りにつくることが託されるファクトリーとは違うはずだ。制作物であれ何であれ、完成形はあらかじめ決まっていて、それを組み立てたり疑似体験する場なら、ワークショップでなく「体験会」と名乗るほうが妥当だし、あらかじめゴールやこたえがあるのなら「講習会」や「体験セミナー」の名前を上げるほうが看板に偽りがない。
すこしイメージが湧いてきましたか？
他にワークショップの定義は、こんな表現もされています。
その場に居合わせる者がすべて能動的な自己変革者になるような場
互いの存在をいかして本人が本人のことに取り組む、試みと創造の場
ワークショップは、自分自身につながる発見を模索する場です。
自己分析にもってこい
いま思うと、私が最初にワークを体験したのは就活での自己分析だったと思います。あなたはこんなタイプですって数値化されるやつ。
その後「ワークはなんて役立つんだ！」と初めて実感したのは、
社会人になってから友人に以下の本を教えてもらったときでした。
就活のときは「どこかに就職する」という１つの目標があったけど、社会人になってからは、明確な目標さえ自分で探さないといけない。
仕事をどうするかだけじゃなくて、もっと大きいライフプランや夢についても模索していた20代後半の時期でした。
自分が進むべき道は、誰も決めてくれない。
自分で探して、納得して、見つけていかないと。
そのために、自分を深堀していく問いに向かう＝ワークをするプロセスがすごく良かったのです。いや、社会人になってからの実感が大きかった！
この時以来セルフワークにはまり、自分深掘りの記録ノートはいまや10冊を超えています。
自分のことを知っていくって、面白い！
友達に「あやちゃんは自己分析の鬼だね笑」と言われたこともあったなぁ笑
ルーペのワークについて
本の教室ルーペで行っているワークは、自己分析のためのワークです。
本は、自分の視点が変わるような投げかけをしてくれます。
それを丁寧にひろって（文章を問いに変換）、実践してきました。
ルーペでお客様にご提案しているワークは、私がこれまで読んできた300冊以上の本から実践して良かったものを選出しています。
たとえば…
自分にとって幸せな時間とは？
憧れの人はどんな人？それはなぜ？
死ぬまでにやりたいことは？
これだけはやりたいくないことは？
これらの問いの答えをもつことは、自分の価値観を言語化することになります。それで自分自身の解像度を上げていく！
自分の深堀りって、意外と頭を使うし面倒なものです。
自分のことは、１人だとなかなか見えない。
これで合ってる？どういうこと？って迷いがち。
そんなとき鏡があるから、自分のことが見える。
ルーペの場合、ここでいう鏡は他人であり、問いであり、本を指します。
自分自身のことがわかれば、悩みをストップする近道になります！
ワークをしてどう自分自身のことを解釈するか、セルフワークをずっとやり続けて本が好きな私がファシリテーターとしてお客様にアドバイスしながら、納得感ある良い発見を得てもらうお手伝いをしています。
よかったら、ルーペを悩み解決の鏡としてご利用ください。
ワークとは何かをまとめてみましたが、読み始める前よりも、どんなことをするのか掴めていただけたでしょうか？
いい顔して暮らすため、悩みを解決するための自己分析。
そのためのワーク（問い）をいくつもご用意しています。
▽お悩み解決・1on1サービスはこちらから
https://mosh.jp/331221/home
その他ご興味ある方、ご質問がある方、
ぜひ公式LINEより気軽にチャットでご連絡ください。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
ストレスフルな悩みももう怖くない。
心のゆらぎに耐える、一生使える考え方を身につけよう！
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