minagartenで広がった私の本の世界① 自分らしさ×本
広島市の原爆ドームと宮島という2つの世界遺産の間に位置する住宅街、佐伯区皆賀にある、複合型コミュニティ施設のminagareten（ミナガルテン）。
2023年2月から『mina books』の棚主として参加、2023年6月から『salon elan vital』のコミュニティメンバー（月1日利用）として参加させてもらっていましたが、私がこの秋に広島市から尾道市への引っ越しをしたことと、来年すぐに出産予定のため、今年いっぱいで２つのminagartenのシェアの取り組みから離れることとしました。
私が初めてminagartenで読書会をさせてもらったのは、2021年7月。
読書会（本のワークショップ）101回開催記念でした。
懐かしい！
まだシェアサロンもベーカリーも入っていない時期で、午前中は２階も１階も館内好きなところでひとり読書タイムとして、午後は2階シェアキッチンで対話の場。minagartenフルで使わせてもらった、いま思うとありえないくらい贅沢な１day読書会でした。
あれからもう2年半経つなんて！
実店舗があるわけじゃないので、いままで色々な場所で開催してきましたが、私がここまで通い続けた場所ってないです。
私の大事なホーム♡
minagaretenで活動させてもらったおかげで、思っていたよりも何倍も、たくさんの素敵な人と出会えて仲良くなれました！
本に関わる "生業" について、様々な経験ができ、深く考えることができた。
私が私らしい道をたぐりよせられたのも、
私らしい道を歩いていこうと決められたのも、
minagartenでの経験の積み重ねがなくしてはできなかったと思う。
この区切りの機会に、
minagaretenという温かくキラキラした可能性がつまった場を通じて
この2年半で私が感じたことについて、まとめておきたいと思います。
（書ききれないことも多いのだけれども！）
時系列の新しい順に書いてみますね。
《ēlan vital（エランヴィタール）》2023年6月～
シェアサロンの名前の意味はフランス語で、生命の躍動と飛翔です。
様々な専門性をもつパーソナルトレーナーのみなさんが２つのサロンルームをシェアしながら、お客様の"自分らしく"をサポートしています。
ネーミングの意味やサロンのコンセプトが、すごく好きでした！
そして、minagaretenの2階の奥、緑に囲まれた静かな空間の質の高さも魅力的で。扉をこえると、自然と自分自身と向き合えるような。
本の教室ルーペのコンセプトは「いい顔して暮らす」です。
いい顔して暮らすためには、自分らしさを自覚してもっていることは大事だし、生命が輝く瞬間といい顔が生まれる瞬間はきっと近い。
そして、今年の初め、ワークショップ（読書会）の方針を転換したくなっていました。
なんのために本を読むのか？
本を使うのか？
ルーペとしてお客さんに伝えたいことは何？
2021年7月の会みたいに、視野と発想を広げるアクティブな対話も大好きだけれど、もっと心の弱さやモヤモヤに寄り添う場もひらいていきたい。
私の原体験が、ブラック期にあるから。
「本をセルフケアに活かす」
その文化を培っていくことを、自分自身の夢と使命にしています。
今年の一番大きな気持ちの変化。私らしい私の道です。
心の弱さと向き合うのはエネルギーがいるし、
それを誰かに話すことは勇気のいること。
2階シェアキッチンや 1階mina booksの前の机はオープンすぎて。
だから、セミクローズ（個室だけど窓が多くて開放感もある）なサロンルームの雰囲気がぴったりだったんです！
空間・場の持つ力ってすごいです。
サロンルームでのワークショップ、やりやすかったな～☺
本✕自己理解はかなりエネルギーを使う思考作業だから、これからも開催場所にこだわりながら、場の心地よさを追求していきたいです。
シェアサロンメンバーに入らせてもらったからこその、新しい気づきもありました！
自分が、身体からの幸せのアプローチにいかに疎かったか!!
頭でっかち・思考優先タイプだわ～笑
michiyoさんの表情筋トレ（口角をきれいに上げたかった）、大貴さんの肩甲骨トレ（腰痛の悩みを聞いてもらった）、ふさこさんの腸マッサージ（腸内環境について知りたくて）、蘭さんのヘアサロンでカット（すっきりした気分になりたくて）をしてもらいました。
（本当は他のメンバーさんの施術も受けたかった、行ききれず、涙）
自分の身体のこと、知らないことばっかりだった！
腸をマッサージしてもらうとすっかり眠くなるし、
私は前重心になりがちでかかとが短いとか、
顔の筋肉の右と左のクセが多かったし、
素敵に髪を切ってもらうと一瞬で気持ちが明るくなる。
言葉で豊かになることもあるけれど、
四の五の言わずに、
身体が喜んでストレートに嬉しくなる感覚は、
やっぱり心地いい。
脳を経由するより、身体→心の "喜び伝播" が早い。
ストレートにびゅんって、素直に喜びを感じれるんだよなぁ。
この気づきは、大きな収穫でした！
"いい顔して暮らす" ために、思考 or 本からのアプローチがしっくりこないときは、身体からのアプローチが必要だから、いつかサロンメンバーの皆さんとコラボできたらいいな♡
皆さん、本当にやさしくて明るい方ばかり。
お会いしたら「わ～、あやちゃん元気～？」と笑顔で話しかけてくれるのが嬉しかったです☺ ホーム感、感じちゃう笑
ぜひ一度、シェアサロンメンバーみなさんのパーソナルトレーニングを受けてみるのお勧めです♪
自分の知らない自分がめちゃくちゃ出くるから笑
▽ ēlan vital インスタグラム
では、次の記事で、
今度は《mina books》での学びについて書いてみます！
こちらもぜひご覧くださいね。
thank you so much♡
🌿サロンメンバーのみなさま
腸を整える salon hifumina
@hifuminayogalife
ハーブピーリング / ヘアメイク &n.
@noriao_hm @aonori_222
クレイトリートメント 然 -zen-
@claytreatment_zen
hair and beauty Lan Mi mem
@lan_mimem
シャンプーと小顔
@naomi2_kogao
フィジカルトレーニング AWAVE
@daiki_awave
🌿コミュニティメンバーのみなさま
表情筋トレーニング
@michiyo_317
子ども英語と国際交流
@labo_inada_party
あさ助産院
@asa.josanin222
ベビーマッサージ／＊ねぇね＊
@ne_ne.baby
photo ギャラリー
▽concept いい顔して暮らす