「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考を読んで

この本を買った理由
はじめてのnoteでも書いたように、将来に不安を持った私は本屋さんの自己啓発コーナーに向かいました。将来に不安を持つ原因を''継続できないこと''だと考えていた私は「続ける思考」という題名に惹かれてこの本を手に取りました。よく見たら「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！」と書いてあり、これだ！！と思ってこの本を買うことにしました。というのも、毎日趣味の野球観戦や旅行にかける時間が多く忙しかった私は、どうにか趣味もやらなければならない事も両立出来ないかと考えていたからです。

この本を読んだ感想
とにかく私の常識が覆されました。元々私は、継続できる人は生まれ持った才能がある、継続できない私は意志が弱い、という風に思い込んでいました。しかし継続は仕組みが10割だそうです。そんな訳ないと思うかもしれませんが、著者の方が実際に継続されている習慣やその習慣を当たり前にするまでの過程を読んでいるうちに「私も継続を趣味にできるのではないか」と思えるようになりました。

そして、私自身継続できない性格だと思っていましたが、野球観戦という趣味を8年も続けていて、趣味も自分が継続してきたことのひとつなんだと実感し、嬉しくなりました。でもそれは「やりたいこと」であって、「やるべきこと」は継続できていないのでは、と思いました。ですが、それを変えるためには、小さな変化を起こし続けることが必要。そうすることで、人は変わる事が出来るそうです。もっと「やるべきこと」のハードルを下げて、それを継続して習慣にしていくなかで徐々に負荷を上げていってそれをまた継続する。その繰り返しをして行くうちに「やるべきこと」の習慣化ができるのではないかと思いました。

また私は常に予定がいっぱいで、忙しいことを言い訳に「やるべきこと」から逃げていました。頭ではやるべきだと分かっていても後回しにしていくうちに1日が終わってしまうのです。でもどれだけ忙しくても時間は作れる。ない時間は早起きして作る。そして朝のうちにルーティン化された「やるべきこと」をやってしまう。そうすることで昼からは「やりたいこと」ができる。著者の方も実際に毎日行っているこの生活サイクルがとても素敵だなと思いました。

この本を読んで私が伝えたいこと
継続を趣味にしたら人生がもっと楽しくなるだろうな、ということです！あと継続ってそんなに堅苦しいものじゃない！1年間毎日このノートを書き続けて1年後には継続が趣味ですと言えるように頑張ります！