【Temptation Bundling】やるべき事を習慣化するための1つの方法
「勉強をやらなきゃいけないんだけど、どうしてもスマホやっちゃうんだよな….」
こういう状況に悩んでいる方、結構多いかと思います。
という事で今回は、それを解決するための方法、【Temptation Bundling】を紹介します。
このテクニックを1言でいうと、「やるべきことに好きなことを結び付ければ、やるべき事の魅力上がるっしょ!」っていう感じですね。
根性ややる気をどうこうするのではなく、勉強自体の魅力を上げよう!っていうテクニックなので、比較的抵抗なく取り入れや