35歳からの髪のケアについて【トリートメント編】
こちらは、35歳以上の女性に向けて、
なんやかんや（？！）発信するブログです。
もちろん、その他の年代の方や男性も歓迎。
よろしければ 自己紹介 もご覧ください。
今日は、髪のケア（ヘアケア）についてお話しします。
自分のやっていることが世の中の正解、と主張したいわけではないのですが
私が気に入ってやっていることをご紹介しますね。
「何かしたほうがいいと思ってるけど面倒でやってなかった」とか
「どうしたらいいかわからない」など感じている方の、
何かのきっかけになればと思います。
さて。
髪については、私は自分の身体の中で比較的好きな部位で
若いころから色々なヘアスタイルを楽しんできました。
あ、嫌いなところは、手足が短いとか骨格的に顔が丸いとかあります。
好きだからこそ、近年の変化についてはちょっと寂しい気持ちです。
「最近気になる症状」と「私がやっているケア」についてお話しします。
前回は主に カラーまわりのお話 をしました。
今回は「トリートメント編」となっていますが、
一般的に想像する髪に何かを塗布する「トリートメント」だけではなく
「お手入れ全般」を対象にしています。
＜最近気になっていること＞
・白髪が増えた
これについては遺伝的にもそうなんだろうなと思ってましたが、
根元に白髪が増えてきました。
特に、前髪の生え際とこめかみに多くて
今流行の薄め前髪には手を出せず（カラーが落ちると目立ちそうだから）、
オールバックとかも気になってできません💦
ハーフアップとかポニーテールも慎重にやらなければ。
（カラーした後しばらくは大丈夫）
風が吹いたら関口宏になってないか気になる時はありますね。
あと、電車で座っているときに立っている人から頭頂部を見られるのが気になります。。。
・ツヤの減退と「うねり」の出現
年齢を重ねるにつれ、毛質がやや柔らかくなってきました。
もともとはストレートで、毛量多め、毛質しっかりめでした。
ツヤの減退については、水分とかなにかしらの成分の減少があるんでしょうが
まっすぐだった髪が少し波打つ感じになることで、光の反射が弱くなりツヤが減ったように感じるのかなと思います。
＜やっているケア【カラー編】＞
前回の記事参照
＜やっているケア【トリートメント編】＞
・シャンプー後は必ずドライヤーで乾かす
どのくらい当たり前なのかわかりませんが、
私のまわりにはドライヤーを使わず自然乾燥する人が
何人かいるので、「乾かしましょう！」を推進しています。
ドライヤーを使わないと、
ツヤが出にくいとか、頭皮に雑菌が繁殖するとか
フケがでやすいとか、色々デメリットがあるようです。
ドライヤーの種類、ランクによっても仕上がりは変わってきます。
私はSALONIAのスムースシャインドライヤーを使っていますが、
購入前に比較サイトやランキングサイト、YouTube・Instagramなどで
機能や口コミを徹底的に調べました。
Panasonicとか絹女とか高級ラインはいろいろありますが、
髪を綺麗に、速く乾かすには1万円以上がひとつの基準かなと思います。
ちなみにNobbyブランド（TESCOM）は美容院でのトップシェアブランドで
そこが一般向け商品も出しているので
信頼のおけるコスパの良い商品が多いようです。
少しでも速く乾かしたいと思って
マイクロファイバーの速乾タオルをバスタオルに追加で髪用に使うようになって
さらにスピードが上がりました。
・頭皮にも美容液
一時期、美容院でのカラー後に頭皮に水ぶくれが部分的にできたことがあり、
体調の影響だったのか行く前にシャンプーをしすぎたのか
今は治りましたが、日ごろから頭皮を労わろうと思いスカルプケアを始めました。
単純な素人の考えですが、顔は洗ってからあんなに化粧品を塗りたくるのに
髪は毛先にトリートメントはつけるものの頭皮は何もしていないのが
良くないように思ってのことです。
そりゃカラー剤のダメージも食らいそうだなと。
今まで使ったのは
マテリノート スカルプケアローション と
サンモニ スキャルプセラム です。
今はサンモニのほうを使っていますが、どちらも使用感は良かったです。
マテリノートはお試しサイズがあります。
効果としては、使わなかった場合との比較が難しいので
白髪予防になっているかは何とも言えないですが、
頭皮から毛の根本数センチの状態が良くなったような感覚はあります。
なんだか元気そうです。
・高額だけど元は取れる！ケアプロ
超音波でトリートメントの浸透をうながす
ヘアアイロン形状の機械です。
耐水性なので、お風呂の中で使えます。
コードレスで、普段のトリートメント剤のままで使えて
特別な薬剤を買わなくていいのも便利です。
私は先ほどお話ししたケラチン原液を混ぜて使っています。
いきなり商品リンクだけ載せても
「え…」って感じだと思うのでブランド公式の動画をご覧ください。
あとはネットで「ケアプロ」で検索を。
白い方でも黒い方でもいいと思います。
これは、、、お金をかけただけのことはありました！
キューティクルの輪が復活です。（個人差はあるでしょうけども）
美容院でも導入されているサロンはあると思います。
誰か他人にやってもらうほうが隅々までくまなくやってもらえますが、
私は美容院に行った直後だけ髪が綺麗というのがなんだかなぁと思う方なので
こまめに自分でできるというところに満足しています。
実際に、以前通っていた美容院で「ケアプロ付きオプション」というのが
トリートメントメニューに入っていたことがあり、
おすすめをされましたが「同じものが家にある」と伝えると
「じゃあ無しで大丈夫ですね💦」ということになり
オプションメニューを断る理由にもなってよかったです。
お店のメニューが悪いという訳ではないのですが、
家で頻繁にやれたほうがその１回のオプション料金に比べるとお得だなと。
個人的には「後ろ姿だけ年齢詐称」になれるくらいの満足度です。
・どんな髪型でも必ずヘアアイロンを
ヘアアイロン、特に円柱状のものは「͡コテ」とも言いますね。
円柱に巻き付けて髪をクルンとさせるものは「カールアイロン」
髪を挟んでまっすぐ伸ばすように使うものは「ストレートアイロン」です。
ヘアアイロンとくるくるドライヤーのあいの子みたいな存在として
（風は出ませんが形状的に）
「ブラシアイロン」というものもあります。
Ｑ．ヘアアイロンは髪が傷むのでは？
Ａ．❌
設定温度とプレート（髪を挟む鉄板）のクオリティによると思います。
あとは髪が濡れた状態で使わないようにするなど
注意を守れば適度な熱を与えることで表面が綺麗になります。
プレートのクオリティは判断しにくいかもしれませんが
商品説明をよく読んでみてくださいというのと、
だいたい5,000円以上を基準に選ぶといいと思います。
あとは熱に弱い整髪料（オイルなど）をアイロン前につけるのは良くないので
アイロンの前につけるものと後につけるものは説明をよく読んで区別しましょう。
Ｑ．アイロンを使うのが苦手、またはアイロンを使うような髪型ではないのですが？
Ａ．私は、パーマがかかっていて水分やスタイリング剤でウェーブを引き出すような髪型でない限りは
みんなアイロンを使える髪型だと思っています。
たとえストレートのおかっぱ頭だったとしても
ぜひぜひ表面の髪だけでもストレートアイロンをスッと通すことをおすすめします！
ツヤが違うのと、お手入れをしてます感が出ます。
難しく使いづらいと感じている方は、ブラシアイロンを試してみてください。
トリートメント編は以上となります。
いかがでしょうか。
そんなに毎日頑張る必要ないと思う人もいるかもしれませんが
ちょっと何かするだけでも良くなるパーツだと思います。
髪のケアに気合いを入れて出かけるようなイベントを定期的に作ってみるのもいいかなと思います♪