私らしさ

my note day 8

昨夜、アドバンスセミナーの登録カウンセラーによるzoomセッションでした。

その時の気づきを忘れないうちにシェアしたいと思います。

カウンセラーの方は、ベーシッククラスから、ずっとお世話になり、クラスで感じたこと、日常で起こっていることなどをシェアし、いつも私に寄り添ってくれて気づきを与えてくれる存在なんです。

セミナーを受けて、このセッションがあるから、安心して自分自身と向き合えてこれたと私は思っています。

私は、職場で新しい方が入ってきて、心がそわそわ落ち着かないことをお話しました。

教育係をしたこともあるし、そもそも人に教えることは好きです。
でも、教えながら、相手が成長していくことを喜ぶ反面、自分の地位や居場所が脅かされないかビクビクしてる自分がいます。なので、人をコントロールしようとしたり、受け渡すことを制限したり、表面では良い人を取り繕っているのに、自分のどす黒い部分が嫌で、自分を否定してしまって、落ち込んだりするんです。

コアエッセンスのセミナーを受ける中で、自己評価の低さ、自己信頼の低さに気づいているのですが、その信念が深すぎてまだギュッと握りしめていました。

そして、セッションの前の日に、自分の部下に対するネガティブな想いを客観的にみようとGoogle先生に問いかけました。
検索結果は、私が嫌いとする嫌な上司の姿でした。
そして、父の姿も被りました。父は、自分に自信がないから、自分を大きく見せようと、私たち子供や孫をそして母を上から怒っていたことです。
父は和菓子職人で、30年以上朝6時から9時まで週1回のお休みで、お店を母と2人でやりきりました。父の和菓子のファンもたくさんいて、そんな父の作る和菓子やお餅が私にとって大好きだったし、自慢でした。
でも父が描いていた夢とは違っていたから、きっと自己信頼が低かったのかもしれません。

そんなことをカウンセラーにシェアしたら、スキルを伝えても、その人が私と同じようにできる訳ではないよ。私らしさは、あなたにしかできないんだから。そしてそのスキルをあとはどうするかは相手の問題じゃない？

ぱっかーん！！

そうでした。どんなに色々なセミナーを受けて、真似したい、そうなりたいと思ってもそのセミナーの先生と同じようにできないし、素敵な服やバッグを持ってる友人の真似してその物を買って持っても同じようにはなれません。

その人らしさは、その人にしかできないし、私らしさも私にしかできないし、一人一人が唯一無二の存在なんです。

ずっと手放したかったこの信念からやっと卒業できます。この信念を持っていたから、自分のスキルアップをしようと頑張ってもこれたので、今までお世話になった感謝の気持ちで手放せました。

私らしさを出すことに躊躇して、私らしさを人の評価に結びつけていました。

昨日、アロマスプレーのワークショップをしたんです。前回参加した方も参加することになっていたので、内容は同じものじゃない方が良いと思い、資料を作り直したんです。
今回作った資料は、私が好きなスピリチュアル的な内容をいれ、私が何度も読みたくなる資料ができたんです。デザインも内容も大満足。
そして、セミナーも私らしく使うアロマの方法や私がとらえるアロマの存在についてもシェアさせていただき本当に楽しい会になりました。
前回参加した方は、連絡もなく来られなかったのですが、私らしい資料やワークショップの内容になるようにさせようとしてくれた存在だったんだと思います。

本当に全てが繋がっていると改めて感じました。
私らしさは、あるがままでいいんです。
あるがままの私をもっともっと知っていきたいな。

長い文章をお読みくださってありがとうございます。

as yourself 💕