子どもの自己表現力を伸ばす関わり方

子どもが自分の気持ちや考えを素直に表現できることは、将来的にコミュニケーション能力を高めるだけでなく、自己肯定感の向上にもつながります。しかし、親の関わり方によっては、子どもの自己表現力が育ちにくくなってしまうこともあります。そこで今回は、子どもの自己表現力を伸ばすための関わり方について紹介します。

1. 自己表現力が育つとどんなメリットがある？

子どもが自分の気持ちを適切に表現できると、以下のようなメリットがあります。

・コミュニケーション能力が向上する

・感情のコントロールが上手になる

・自信を持って行動できる

・友達や家族との関係が良好になる

自己表現ができると、子どもは「自分の考えを伝えても大丈夫」と感じ、自信を持って人と関わることができるようになります。

2. 子どもの気持ちを引き出す「聞き方」と「伝え方」

自己表現力を育てるには、まずは子どもの話をしっかり聞くことが大切です。

① 子どもの話を最後まで聞く

話の途中で口を挟んだり、結論を急がせたりせず、子どもが話したいことをじっくり聞きましょう。

② 質問を工夫する

「どうだった？」だけではなく、「どんなところが楽しかった？」「どんな気持ちになった？」など、具体的な質問をすることで、子どもが考えを広げやすくなります。

③ 否定せず受け止める

「そんなこと言っちゃダメ」ではなく、「そう思ったんだね」と、子どもの気持ちを一度受け止めてあげましょう。

3. 自己表現を妨げるNG行動

親の何気ない言動が、子どもの自己表現力を妨げてしまうこともあります。以下のような言葉かけには注意が必要です。

「そんなこと考えなくていいよ」 → 子どもの考えを否定してしまう

「早く言いなさい！」 → 自分のペースで話すことを妨げてしまう

「それは違うよ」 → 子どもの感じたことを正解・不正解で判断してしまう

これらの言葉を使いがちな場合は、「そう思ったんだね」「どうしてそう考えたの？」と、子どもの気持ちを引き出す言葉に変えてみましょう。

4. 日常でできる簡単なトレーニング方法

日々の生活の中で、自己表現力を育てるためにできることを紹介します。

① 「気持ちを言葉にする」習慣を作る

「今日はどんな気持ちだった？」と聞いたり、親自身が「今日は楽しかったな〜」と気持ちを口に出すことで、感情を表現する習慣が身につきます。

② 表現する機会を増やす

絵を描く、歌を歌う、体を動かすなど、言葉以外の方法でも自己表現ができる場を作ることも大切です。

③ 親が楽しんで表現する

親が日常の中で楽しそうに話したり、表情豊かに接することで、子どもも自然と自己表現がしやすくなります。

子どもの自己表現力を伸ばすためには、日々の関わり方がとても大切です。「うまく話せること」よりも、「自分の気持ちを安心して伝えられる環境」を作ることが第一歩。親子の会話の時間を大切にしながら、少しずつ子どもが自分の気持ちを表現できるようサポートしていきましょう！