非常用持ち出し袋を、アップデートできました。

「ヘアカットの頻度」の答えを出そう

ヘアカットのコスパカッコよくなりたいと思うと、美容室に行き始めたり、化粧水・乳液を購入したり、、、。 最初は気にならない程度の費用感でしたが、気がつけば毎月のランニングコストも高額。 そして、"美容"は沼です。 ぼくの場合、アートメイクや歯列矯正はすでに終わっているのですが、歯のホワイトニングや美肌を目指すためにゼオスキンをやりたい。。。 そこで今回はヘアカットの最適な頻度を考えます。 現在は年間9.6万円使ってますぼくの通っている美容室は、カットのみが6,000円で、

30歳男性が、1ヶ月で5kg減量した話【紹介コードあり】

ダイエットでは、食事が9割 おにぎりを１つは、だいたい200kcalです。 しかし、消費カロリーを増やすのは大変です。 そのため、ダイエットにおいては「食事が重要」と言われています。 そんなほくが、DMMオンラインクリニックで、GLP-1という成分を含む薬を処方いただき、1ヶ月で5kgのダイエットに成功した体験談を共有いたします!! 1ヶ月で5kgの減量!!時系列のご紹介 2024/6/5：DMMオンラインクリニックで診療 2024/6/7：薬が届く 2024/7/1

運動"習慣"の作り方のTips

「運動は大切だ」という言葉は、さまざまな視点から語られています。健康を維持するために必要だし、知的活動を向上させるためにも運動は欠かせません。さらに、パートナーを選ぶ際にも、魅力的な体を持つ男性の方が選ばれやすいとされています。 しかし、運動を継続することが難しいと感じる人もいます。特に、運動をする習慣がなかったり、学生時代にはしていたけれど社会人になってからは疎かにしてしまう人にとって、運動の習慣を身につけることは容易ではありません。 「習慣」というトピックを抽象化する

裏垢男子のための、"髪"の最強攻略STEP

清潔"感"は、外見をよくするためにかなり重要です。 そのなかでも、"髪"はすごく重要です。 いち髪というシャンプーは有名かなと思いますが、その由来はことわざだったりします。 ことわざで古くから言われているように、"髪"はすごく重要です。今回は髪の重要性と攻略方法をお伝えいたします。 "髪"の重要性ひとまず視覚的に理解してほしいので、下の画像を見てください。 どちらが好みかはともかく、右側の方が清潔"感"があるかなと思います。 「モテ」においては、清潔感を演出するのが重

裏垢男子のための、オシャレの作り方

オシャレをする理由は、より良い状態により早くなるためです。 しかし、オシャレにも正しい方法があります。 本記事では、オシャレをする際のポイントを解説します。 具体的には、自分のスタイルやボディタイプに合った服選びやコーディネートのコツ、トレンドの把握など、オシャレを楽しむための基本的なノウハウを紹介します。また、季節や場所に合わせたファッションのポイントや、おしゃれなアイテムの使い方についても触れます。オシャレに自信がない人や、より良いスタイルを求める人は必見です。 オ

眠れない夜の、一人でもできる過ごし方

ふと、眠れない夜がやってくることはありませんか？ ぼくは愛するパートナーのいない時期・没頭しているものがない時期、頑張っていた糸がふと切れた時、そういうタイミングでなんだか眠れないし、やりたいこともないような時間に出会うことがあります。 この記事では、そういった時間を「眠れない夜」と定義して、一人でもできる過ごし方を紹介するものです。 過ごし方私は眠れない夜には一人で過ごしたくなるタイプで、この記事では一人での過ごし方を紹介しています。 とはいえ、一人で過ごしていると

清潔感を演出する骨格診断・パーソナルカラー診断

清潔感のある男性になるのは、いくつかのコツを押さえればOKです。 今回は清潔感のある男性の多くが押さえているコツとして、ファッション・服の選び方を解説します。 清潔感を演出するためには、身だしなみや服装にも気を配る必要があります。本記事では、清潔感を追求するための骨格診断やパーソナルカラー診断、顔タイプ診断の基本を解説します。 清潔感を求める男性にとって、この記事は必読です。 "清潔感"は、演出前提として、清潔感は演出するものです。 例えば「スマホはトイレよりも汚い

眉毛の整え方に関するTips

女性にモテたいと思ったことがある方は、眉毛を整える重要性を知っているかと思います。 とはいえ、眉毛の整え方に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、眉毛の整え方に関する基本的なTipsを解説します。 美しい眉毛を手に入れたい人や、眉毛の整え方を知りたい人は必見です。 眉毛による印象の違い私は裏垢男子がモテるためのTipsを定期配信しておりまして、その観点から言わせてもらえば、眉毛は重要です。 というのも、コスパ良く印象を変えられるからです。 モテる

0から始めるボディメイク【裏垢男子】

ボディメイクについて、初心者や裏垢男子に向けた基本的なポイントを解説します。 ボディメイクを始める上での注意点や効果的なトレーニング方法、栄養摂取のポイントなど、必要な情報をまとめてお伝えします。 裏垢男子の特徴や目指すべきボディイメージについても触れ、モチベーションを高めるヒントを提供します。ボディメイクに興味がある人や、効果的なトレーニング方法を知りたい人は必見です。困ったことがあれば、この記事を参考にしてみてください。 はじめに裏垢男子にとって、ボディメイクは重要

正しいセックスを学ぶ方法

近年、セックスについての関心が高まっていますが、正しいセックスの仕方を学ぶためには適切な情報源が必要です。 そこで本記事では、セックスに関する本やHPをまとめました。 この記事を見ているあなたは、「気持ちの良いセックスの方法を知りたい」と思っていたり、「彼女や恋人を傷つけないようにしたいけど、だれに相談していいかもわからない」と悩んでいるかもしれません。 そんな方のために、この記事ではHow Toを直接、お伝えしておりませんが、これまでに学んできた情報源を公開いたします。

コンドームのおすすめを素材から考える

コンドームは性感染症や妊娠予防に大切なアイテムですが、選ぶ際には素材も重要なポイントの一つです。 本記事では、コンドームの素材について紹介します。 ラテックス、ポリウレタン、ポリイソプレンラバーなど、各素材ごとの特徴やメリット・デメリットについて解説します。また、素材によってはアレルギーを引き起こす場合があることや、正しい使用方法についても触れます。これを読んで、自分に合ったコンドームを選び、より安心・安全なセックスを楽しんでください。 はじめにコンドームを素材で分ける