マガジンのカバー画像

たんぱく質は「正義」、糖質は「悪」という考え方は正しいのか？

1
本
今の健康トピックと言えば「高たんぱく質食」と「糖質制限」ではないでしょうか？巷では多くの食品にこれ一本にたんぱく質20g配合！や糖質ゼロのダイエット飲料！のような謳い文句が並んで…
運営しているクリエイター
Wanderlustな日々。