睡眠の質を高める。 1 Kenjiro Suzuki 2021年4月1日 11:43 寝ながらスマホ触らない。寝る時は意識高く寝る。寝落ちを止める。必ずシャワーを浴びる。夜は間接照明のみで過ごす。愛しか勝たない。続く ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #愛 #睡眠 #伝える #伝え方 #問題意識 #大切に #主体的に 1