【10月これやる宣言】豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE

こんにちは！

BODY SMILEの中脇です！

今回は最近系列店含め

スタッフの間で流行っている

「10月これやる宣言」

というお題に合わせて何を取り組むのかを

ご紹介していこうと思います！

【知識の再確認】

入社前は名古屋市にある

スポーツの専門学校へ通っていたため

そこで基礎知識などを身につけました！

また、休日を使っていろんなセミナーへ参加して

自分の知識量を増やしてきましたが

ここらで一度復習しようではないか

と思います！

というのも

現在パーソナルトレーナーとして活動しておりますが

さまざまな知識が必要で学びますが

社会の発展に合わせ常に情報が更新されていきます。

例えば部活の時に

「水を飲んではいけない」

と以前は指導があったようですが

今ではしっかりと水分補給をして

熱中症対策や怪我予防のためにも

水分を摂りましょう！

と変わっています。

こんな感じで新しい情報が増えていくわけですが

一度学んだ内容を忘れてしまってはもったいないので

自分の知識の確認としっかりとした情報を

お客様へ提供するためにもう一度

学んだことを復習したいと思います！

【どうやって振り返るのか】

専門学校へ通っていた頃は教科書を

セミナーでは講師からいただいた資料を

使って勉強してきました。

ありがたいことに捨てることなどはなく

しっかりと保存して手元にあるため

これらを使って復習していきます。

ただ教科書や資料を読んでも

頭に入らないので

文字という形に残して

実際に自分の手で書きながら

復習していこうと思います！

そうすることで個人的には

頭にしっかりと入り

忘れてしまう可能性が減るからです！

この機会に特に

・食事

に絞って取り組みたいと思います！

当店には様々な目標を持って

お客様が通っていただいておりますが

体重を減らすのも増やすのも

大切なのは食事です！

ぶっちゃけ体重を減らすことに関しては

食事とトレーニングだと

食事8割　トレーニング2割

といっていいくらい

食事は大切です！

だからこそ改めて食事の知識を復習して

そのままお客様へ還元しようではありませんか！笑

だからこそ10月11月は

復習した内容も活用しながら

お客様との時間の中で

食事について会話することを増やそうと思います！

食事について質問などございましたら

ぜひ直接中脇までご質問ください！！！

なんとこのタイミングで

まだ当店に通われていない方へ向けて

非常に素晴らしいキャンペーンが

行われているではありませんか！！！笑

【キャンペーン詳細はこちら】

10月中であれば2回体験トレーニングが無料なので

ぜひこの機会にお店のことを知っていただき

中脇から食事についてお聞きいただけたらと思います！

【まとめ】

「10月これやる宣言」

と題して書いてきましたが

いかがでしたか？

この記事を書きながら思いましたが

誰かに宣言することって

なかなかないと思います。

自分でやるぞ！と

覚悟を決めるためにも

いい手段かもしれませんね！

みなさんは10月何を宣言しますか？

もし決めたら教えてくださいね(^^)

【店舗情報】

豊田市に系列店含め４店舗ある”初心者歓迎”の
完全個室パーソナルトレーニングジムです。
”ダイエット”
”ボディメイク”
”姿勢改善”
これらにお悩みの方は
お気軽にお問い合わせください。

【当店のご利用方法はこちら】

【BODY SMILE広路店へのアクセスはこちら】

【住所】

〒471-0864

豊田市広路町1-36-1

☎0565-98-1701

【営業時間】

平日　 　9:00〜22:00(最終受付 21:00)

土　　 　9:00〜19:00(最終受付 18:00)

日　　　 定休日

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【系列店】

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B'ALLYS / ビーアライズ 山之手店

B'ALLYS / ビーアライズ 御幸本町店