【内科医が教える🌟意識の体質改善講座④｢催眠療法｣と｢催眠術｣の違いって？

今までの3回で
・わたしたちの日々の体験は
｢目の前の出来事｣と｢潜在意識｣が組み合わさって解釈され
｢こんな事が起こった！｣と記憶されている

・｢潜在意識｣は
　・過去や前世などの体験
　・直感
　・これらに伴って湧いてくる想い
などからできている

・｢催眠状態｣のときに｢意識のフタ｣があいて
潜在意識にあるものが明らかになる

という事をお話ししました。

◎催眠術かけられちゃうの？

ところで
催眠療法と似た言葉で｢催眠術｣がありますね。

もしかしたら
ヒプノセラピー＝催眠療法　という言葉を聞いて
｢催眠術｣を連想して
ちょっとこわいな…と思った方もいるかもしれません。

○いやいや、全然違います

この2つは似た言葉ですが、実は全く違うものです。

今回は、その違いについてお話ししますね。

この図を見て下さい。

どちらも
催眠状態に入った状態で行うことは一緒。

○催眠｢療法｣は｢元からある｣潜在意識を見に行く

過去の事実は変わりませんが、
例えば
｢母に愛されなかった｣という過去の解釈を
幼い頃のシーンを見直すことで
｢愛されなかったのではなく
自分が想定した愛情表現と母のそれが違っただけ｣
と氣付き、書き替えることができます。

つまり
｢母に愛されなかった｣という
認知のゆがみを修正する材料は
あなた自身の中に既にあるということです。

○催眠｢術｣は潜在意識に｢新しい何か｣を入れ込む

テレビ番組でよくあるのは例えば
芸能人にわさびを見せて
｢これは甘くて美味しいもの｣と設定し直すと
本当にそう感じるようになってしまう。

美味しく食べているところに
催眠術師がパン！と手を叩くと
(事前に、｢手を叩くと催眠が切れる｣ということも刷り込んでおきます)
元の認識に戻って、わさびの辛さに悶絶する。
それを見た視聴者や他の出演者がそのリアクションを面白がる
という構図ですね。

ここでは
｢わさび＝辛い｣というそれまでの知識・体験を
催眠術で
｢わさび＝甘くて美味しい｣と書き替えることで
感覚や体験が変わってしまう。

いわゆる｢洗脳｣は催眠術の考え方を利用したもの。

睡眠不足、絶食など
理性が働きにくい極限状態に相手をおくことで
催眠状態を作り出し、
洗脳する側が言う内容がいかに理不尽であっても、
潜在意識に刷り込まれてしまうので
受け入れて従ってしまう。
という仕組みです。

◎まとめると

｢催眠療法｣では
答えは自分の潜在意識の中にある。
｢催眠術｣では
催眠術師の言葉が自分の潜在意識に刷り込まれる。
ということで
真逆の動きであること。

さて次回は、ヒプノセラピーのいろんな種類について
お話する予定です。

お楽しみに！