ダイエットに体重は関係ない！！

ダイエットをしていても思うような効果が出ない！！とうあなた！

まずはダイエットの基本を理解することが必須！
体重が減った増えた！に一喜一憂してはいけません。

理想的なダイエットとは？
痩せやすく、太りにくい体を手に入れること！！

そのために注意⚠️すべき基本をお伝えします。
これ知らないと、ダイエットは成功しません！

今回は私が実際３か月間、ダイエットした時の実際のビフォーアフターや体重、