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さやか@身体のバランスコンサルタント/美姿勢と腸活で巡るカラダに♡
2024年8月18日 19:54
ダイエットをしていても思うような効果が出ない！！とうあなた！まずはダイエットの基本を理解することが必須！体重が減った増えた！に一喜一憂してはいけません。理想的なダイエットとは？痩せやすく、太りにくい体を手に入れること！！そのために注意⚠️すべき基本をお伝えします。これ知らないと、ダイエットは成功しません！今回は私が実際３か月間、ダイエットした時の実際のビフォーアフターや体重、
2024年8月6日 20:01
健康的に痩せたいあなたへダイエットの秘訣教えます。健康意識、美意識が強すぎるあなた！！ちょっと注意が必要かもしれません。ダイエットを成功させるには、食べることへの意識改善を！食べることを楽しみ、楽しくダイエットしましょう♡美意識、健康意識はほどほどに！とにかく、美容や健康情報が多い中、健康でいなくては！いつまでもキレイでいたい！という事にとらわれ過ぎて逆に健康やキレイから遠ざかって
