MBSR８週間プログラムPracticeDay 私と私の体験とどんな質感で関わっているのだろう
こんにちは。菩提樹の広場です。
今日は、PracticeDayでした。
力を全部使ったような疲労感で、この文章が全く進みません。
参加して下さった方と、その方の体験と、自分の身体と、自分の体験とたくさんつながることが出来ました。
自分の中に、その周囲に、広い空間を感じることが出来ました。
息苦しく、窮屈でない自分。
自由に動ける空間をみつけました。
やっぱり、今日は何だかまとまりません。
きっと、数か月後に何か気づきが生まれるんでしょうね。
今日はこれで。
11月からのMBCT-Dの準備もしていますよ。
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