良いライフスタイルを構築することは難しい

誰しも良いライフスタイルを送りたいと思っています。
丁寧な暮らしという言葉もよく聞かれます。
しかし、実際にはそのような理想的な生活を実現するのは難しいため、時には揶揄されることもあります。

良いライフスタイルの構築が難しい3つの理由

仕事に忙殺
多くの人は長時間労働や過度な仕事のプレッシャーに晒されており、その結果、仕事以外の時間を充実させる余裕がありません。
仕事が終わった後も、疲れ果てていて、リラックスする時間や自己成長のための活動に充てるエネルギーが残っていないことが多いです。
この状況は丁寧な暮らしを実現するための大きな障害となります。
丁寧な暮らしとは、日常の細かな部分に気を配り、充実感を得る生活スタイルを意味しますが、仕事に忙殺されているとそのような余裕を持つことが難しくなります。
たとえば、料理に時間をかけたり、家の掃除を徹底したり、趣味に没頭したりすることが難しくなります。
結果として、生活の質が低下し、良いライフスタイルではなくなってしまうのです。

自由度が高い
クリエイティブな職業でない限り、あらかじめ決められたタスクをこなすことが中心です。仕事ではやるべきことが明確であり、そのために必要な時間や手順もある程度決まっています。
つまり、やらなければならないことが具体的に設定されているため、迷う余地が少ないのです。
一方で、プライベートな時間は大きな自由度があります。
これは一見、理想的に思えるかもしれませんが、実際には自分で考え、計画し、実行しなければならないことが多く、そもそも仕事よりも難しいと言えるでしょう。
例えば、健康管理、趣味、家事、友達付き合いなどを決める必要があります。

自由ではありますが、膨大な自由な時間があるわけではありません。
限られた時間の中で、全てのことをうまくこなすのは容易ではないのです。時間が限られているからこそ、何を優先し、どう効率的に過ごすかを考える必要があり、それが良いライフスタイル構築の難しさにつながります。

頭を使う
重要なのが、頭を使うという点です。
限られた時間の中で最大限の充実感を得るためには、綿密な計画とその実行が不可欠です。
例えば、どの時間帯に運動をするか、どれくらいの時間を家事に割くか、趣味やリラックスの時間をどのように確保するか、といった具体的なスケジュールを考える必要があります。細かいことを言えば、何を食べるかということも重要です。
これらは日常のタスクでありながら、良いライフスタイルを追求するためには必要であり、戦略的に決定しなければならないのです。
難しいことではありますが、個人的にはゲームみたいに楽しんでいます（笑
改善していく人生ゲーム。