第55回理学療法士国家試験PM４８

解説

歩行速度についての過去問解説です！

１METは安静時のエネルギー消費量であり、
約3.5ml/kg/minの酸素消費と等価である。
日常生活で必要とされつ諸活動の運動強度は”約6～7METS”とされている。

問題では、ｍ（メートル）のためｋｍ（キロメートル）に戻し、時間で計算『８０ｍ×６０分＝４８００ｍ』すると、４．８ｋｍ/時となる。
そのため、METSは２番の3.5METSとなる。
覚え方として、大体歩行速度はMETSより1弱大きい。

参考文献
中村隆一・他：基礎運動学第6版、第20刷、医歯薬、2020。