外ももの張りを解消するフォームローラーの使い方♪

こんにちは。

美尻・美ボディ作りの専門家
ヨガ講師のSaoriです♪

・外ももの張りに悩んでいる方
・フォームローラーを持っているけど使い方がよく分からない

そんな方におすすめのレッスン動画をシェアします♪

寝る前や、お風呂上がり、腰が痛い時や、下半身がだるい時にもおすすめなので是非試してみてください♪

Saori