第6話【大きく変わると書いて「大変」と読む】

こんにちは🌞
雲ひとつない青空に♫爽やかな太陽を見ると、小さな悩みなんて吹き飛びますよね

今日は脳科学的なお話です。

頭であれこれ考えてる時って、過去と未来の事しか考えてないって言われてますよね。

過去は今までの経験や価値観が「自分」というあり方を創り上げている。よくセミナーでも伝えている事です。

未来は「想像」や「妄想」を「過去の自分」から思考するため、「不安」を掻き立てる要因になると言われてます。

だから、何かの学びを受けた時、「なるほど！そういうことか！よし、やってみよう！」と感 じると思います。

でも頭でわかっていても、行動に移すとなると変わることは大変な時ありませんか？？

「大変」とは「大きく変わる」と書きます。

だから、変わろうとした瞬間、「いやいや、君は君のままでいいんだよ。頑張らなくていいんだよ。」と居心地が良い方へと脳が誘導していくと言われています。

そして、また元の自分の価値観に戻ってしまうんですよね。

僕から言えることは、過去や未来の事を頭で考えるより、今出来ることはなんだろう？という事柄を紙に書き出してみてください！

きっとスッキリするはずです。

そして、書き上げた事を実行し続けてるときに「これをやって何の意味があるんだろう？」とか、「これでダメだったらどうしよう？」とかの邪念は一切考えないこと！

先日の損得で行動してしまう人と似てきますよね^ ^

「変わることを受け入れる」

まずは変わることを恐れず
ただただ、やるべき事を無心でこなし続ける事で、ちょっとした出来事で自信が持てるようになったりするものです。

今まさに「大変なことだらけ」だとは思いますが、まずは学びを行動に変える行動力を持って
心のブレーキに打ち勝っていきましょう！！

今日１日、BeRomanticにお過ごしください♡