今日も今日とてフッ素で磨く

　私は歯磨きに時間がかかる。力を込めてしっかり磨き、舌で触って十分汚れが落ちているか確認してから完了となる。
　汚れが付いている状態の歯は、舌先で触るとザラついているのがわかる。特に大臼歯の内側面が顕著だ。きちんと磨けていれば舌触りがツルリとなる。
　私はかつて「親知らず」が上下左右4本とも生えていたが、上左右は虫歯になり抜いてしまった。下左右は残っているものの、不完全な大きさのため左奥は表面を削っている。これ以上歯を減らすことがないようしっかり磨く習慣を付けたため、歯科医院にはおそらくこの5年ほどいっていない。
　これほど私の歯磨きは正しい、と油断すると簡単に歯肉炎になるので油断は禁物。勿体なくても歯ブラシは小まめに取り替えて、今日も歯の艶を保っている。

今日の英語：Wisdom tooth