アメリカ大学サッカー　学生アスリートの１日

みなさん、こんにちは！BLUAインターンのKotaです。僕は現在アメリカ、ニューハンプシャー州に位置する、Dartmouth CollegeというNCAAディビジョン１の大学に通っています。大学ではサッカー部に所属しており、経済学を専攻しています。

今回の記事では、Student-Athlete（学生アスリート）の１日を自分の実体験を基に書きたいと思います！

まず、朝は８時半に起床し、朝食を取りながら１時間ほど授業の予習をします。授業は基本的に９時半から１４時半頃まで受け、この間にランチや軽食も食べます。僕の大学は１学期１０週間という短期集中な為、授業の進むスピードはとても速いです。。。

授業が終わり次第、チームのロッカールームへ向かい、ミーティングやチーム練習の準備をします。ロッカールームのすぐ隣にはトレーナールームがあり、練習開始時間２時間前からいつでもプロのトレーナーのケアが受けられる環境があります。僕はここでいつもストレッチをしたり、マッサージを受けています。

練習開始前にはチームミーティングをし、試合の映像を観ながらコーチやチームメイト達と意見交換をします。チーム練習は基本的に１時間半ほどで、基礎的なメニューから実践的なメニューを行います。チーム練習の後は自主練習や氷風呂に入ったりして体のケアをしています。その後はチームメイト達と夕食をカフェテリアに食べに行きます（チームメイトも僕もこの時間がいつも一番楽しいと言っています！）。夕食後は基本的に自由時間ですが、ほとんどの日は図書館や寮の部屋に戻り、４〜５時間ほど勉強をします。

正直に言うと、学業とサッカーを両立させるのは、想像を絶するほど大変です。教授が課す課題はとても多く、深夜まで勉強することは当たり前にあります。ですが、学業を疎かにするとサッカーをプレーさせてくれない環境がアメリカの大学です。とても大変ですが、両立することによって得られたものは、今振り返ってみて多かったと感じています。留学する際、最初は投げ出したくなる日々が続くかもしれませんが、やるべきことに優先順位を付け、常に時間を効率的に使うことを意識することによって、自然とこの生活が日常になっていきます！

これからもアメリカの大学生活をシェアできればと思っているので、よろしくお願いします！