ディスカウントに敏感

心理学の話。

ストロークという考え方がある。

交流分析という心理療法の中に登場する概念。

詳細は省くが、人の価値を値引きされるような、大切にされていない発言や関わりをディスカウントという。

自分がされると嫌になり、元気がなくなる。

自分自身しないように心がけているし、そんな発言が多い人からはできるだけ距離を置く。

仕事などで、難しい場合ももちろんありうるので可能な限り。

そんなことをしてきると、心の平穏さを以前と、比べ保ちやすくなってきた。

気づかずにしていることもありうるので、一度読み返して投稿してみる。

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心理学は専門でないので、間違いなどあればご指摘ください。