すこやかに生きるためのダイエット完結

ダイエット、目標値にたどり着いたよ～！　という話です。

目標クリアしました

9月末くらいに4㎏減、という目標でしたが、4㎏減しました。素晴らしい有言実行！

8月末からストレスに襲われて胃がやられまして、食べてないと貧血起こす、みたいな、食べづわりの様相で体重が停滞したんですけど、胃の調子を整えたら、ゆるゆるとまた落ちました。

今後は、生活は変えず、筋肉を増やして引き締める方向で頑張りたいと思います。足細くしてえな！　まずはリンパマッサージかな。

体重減った～！

健康と平和

主人が、今年の春ごろくらいかな、運動機能の低下（歩行困難）を起こしていまして、これっていう原因も分からず、ずっと様子見していたんですけど、いろいろあって現在入院中です。いやもう、しんどーい！　つらーい！　ほんmoneyつらーい！　自分じゃないからすっごいつらーい！　自分だったらまだつらさも我慢できるのに。

なので、つらいもの、しんどいもの、根性出さないとだめなものとは距離を置いています。という近況でした。

健康、だいじだよぉ。しみじみとそんな日々です。みなさんもお大事に、お元気でいてくださいね。