心の乱れは生活の乱れ生活の乱れは心の乱れ

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多数ある中からご訪問
ありがとうございます。

そもそも心の乱れとは？

心の平静を失ったり、
思慮分別を失ったりすること
心の乱れのサイン？

悲しい、憂うつ、気分が沈む
元気がない
眠れない
集中力がない
好きなこともやりたくない
物事を悪いほうへ考える
決断が下せない
自分を責めるなど

話はすごい飛びますが
公務員、中でも
警察、消防、自衛隊が
なぜあそこまできちきちしていて
きつくて過酷で厳しいのか？

全ては結果、結論に
結びつくからです。

普通の人には理解できない
まずは日常から事細かに
時間、規則、マナー
全部においてきっちり
しています。

これは日頃の行いが
どれだけきちきちしているかで
不足の事態に迅速に
対応するためでもありますよね。

精神を統一するだけで
生活の質も向上させ
判断も正しくするのに
適しているからであります。

心、生活は繋がっていると
言うことです。

心を安定させれば
生活も正常になり
生活を安定させれば
心も通常運転になります。

到底わたしも含め
一般人には
毎日きちきちしている
生活はしんどくて
出来ないと思います。

では何からすればいいのか？

小さくても細かい事からでも
気分、気持ちは変わるので
毎日継続してできる事を
始めるです。

それだけで大きくは
変わらなくとも
心、生活の質と運気は
上がります。

これは性格の問題ではなく
わたしは意識して
やっています。

実際のハードな公務員、
矯正施設はそうである事。

小さい事、細かい事とは？

例えば簡単にすぐ出来ることは
フェスタオルは
みなさん使うと思いますが
タオル掛にかけて
使いますね。

きっちり均等に長さを合わせて
揃えてかける
（トイレも）

お風呂のボディータオルも
同じ

布団を整えて敷く畳む

衣類、物も区別して収納

日用品も使うもの使わないもの
収納する

やれる事は身近にたくさん
あります。

言葉で表し表現するなら
『整理整頓』になりますね…

部屋が荒れていれば
生活も荒れ心も荒れる

少しでも綺麗にしていたら
日常生活でも気分、気持ちが
入れ替わり心も安定し
生活も向上します。

この機会に
気持ちの入替えと
生活を見直すのに
整えて見てはいかがでしょうか？

そうすれば心と生活は
おのずと安定するはず。

例え変化が微動でも
プラスに何事も動き始めるかも
知れません。

運気も上がりますよ。

最後までご覧頂き
ありがとうございました。