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マインドフルネス瞑想

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隠れて瞑想に行っていた私

隠れて瞑想に行っていた私

30年近く前、私が原始仏教の瞑想である
ヴィッパサナ瞑想と出会った頃は
瞑想は限りなく怪しく危険なものだった。

瞑想イコール危険な宗教と思われ
瞑想の主催者は瞑想会の会場探しに苦労していた。
宗教活動だと判断されると、公民館などでは
場所を借りることが難しかったからだ。

だから私も人に瞑想に行くことを口外しなかった。
もし話す必要があるときには、「瞑想」ではなく
「座禅」と言っていた。

座禅

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