ネガティブな人ほどポジティブ説

家で1人でぼーっとしてたら、ネガティブな人ほどポジティブなんじゃね？とふと思ったので書いてみようと思います。  

"自分への期待値−自己評価"の差が大きければ大きいほど、ネガティブな感情になります。  

ネガティブな人というのは、自分への期待値が大きい。「自分はできるんだ！」と思っているから、結果がうまくいかなかったときの落差が大きい。  

しかし、自分への期待値が大きいというのは、ものすごくポジティブなことだと思うんです。
なんの努力もしてない人が、自分に期待できるわけがない。
理想の自分を持ち、それに少しでも近づくために頑張っているからこそ、自分に大きな期待ができる。
自分に期待ができている時点で、すごくポジティブな人間なんです。

僕は、リハビリデイサービスで働き、老人の方々のリハビリをお手伝いしているのですが、あの方達はものすごくポジティブです。なぜポジティブなのか、自分への期待値が低いからです。なかなか歩けなかったりしても「今日も足いうこと聞かへんわー」と言ってげらげら笑っています。  

自分への期待値を下げる、また自己評価を上げることも、ポジティブな感情を生み出せます。でもそれより、最大限に自分に期待し、さらに結果が伴ったとき、成長を感じることができる。

悔しいことや悲しいことがあっても、これはポジティブな感情から生まれているんだと考えることで、それらは大きな原動力になるんだと思いました。  

読んでいただきありがとうございました！