🐷ダイエット記録2025.1.27

1月27日 (月)   生理6日目

体重:66.5
血圧　上:145 下:111
脈拍:86
歩数:8
運動:なし

🍽️食事
0:30
・チョコワッフル半分を3個

13:38
・カツ丼

22:33
・やみつきトマトクリームスープパスタガーリック仕立て
・おにぎり 海老マヨ

📝体は正直なもんで前日の食事塩分多いかなとか思ってたら次の日の下の血圧が上がっちゃった。と言いつつこの日も結構ガッツリいってるね。この日カツ丼食べた時すごい肉食べてるわぁと自分が肉を欲してたことを体感しました。あと記録はつけるのが過程で見返すがメインだね、アイアムそうゆうの気づくの遅い人間です
ファイティンッ✊