🐷ダイエット記録.2024.10.22

10月22日（火）

体重:68.9
血圧　上:172 下:127
脈拍:80
歩数:23
その他運動:なし

🍽️食事
0:30
・お菓子　美冬1.5個（初めて食べた美味しい）
・緑茶

17:00
・ゴーヤチャンプル
・キムチ
・チョコ
・アイスコーヒー

23:00
・カレーライス
・ゆで玉子
・りんご半分
・ゴーヤ梅おかか和え

📝冷凍ゴーヤの賞味期限に追われている。