🐷ダイエット記録2025.1.30

1月30日 (木)

体重:66.6
血圧　上:147 下:110
脈拍:88
歩数:5262
運動:スクワット10回×3

🍽️食事
0:58
・アイス
・シナモン
・玄米フレーク

7:30
・白湯

8:56
・ドーナツ半分　ショコラダマンド
・ミックスナッツ
・チーズ2枚

20:45
・黒酢ドリンク
・アイスコーヒー

22:30
・✨手巻き寿司✨

📝この日は25日に出来なかった手巻き寿司をしましたーわーパチパチ🎷プオーン
ずっと出来なかったことが心残りだったから1月中に出来てスッキリしました🥋押忍