📈🐷12月のダイエットの報告

【体重】
10/6スタート　69.1
10/末　68.2
11/末　67.7
12/末　67.1

【血圧】
10月
上:133-173
下:102-146
11月
上:130-170
下:102-124
12月
上:132-173
下:99-125

【歩数】
10月平均3489
11月平均3056
12月平均2980

ほんとにゆっくりですが痩せてます。感激です。
歩数の平均が減ったけど体力をつけたいので2025年は尻上がりに平均5000歩を目指します。

そんなこんなで2025年突入でーす🎉