🐷ダイエット記録2024.11.27

11月27日（水）

体重:68.9
血圧　上:139 下:106
脈拍:91
歩数:4477
その他運動:なし

🍽️食事
3:03
・アイスコーヒー
・パイナップルケーキ
・炭酸水

9:00
・グラコロ濃厚デミのやつ
・みかん
・トマトジュース

20:08
・ごはん2膳
・お刺身6種盛り合わせ（スーパーで割引だった🎉)
・らっきょう
・きゅうりとミニトマト
＊もずく酢お腹いっぱいで食べれなかった

21:23
・パイナップルケーキ
・アイスコーヒー
・炭酸

📝久々のお刺身に浮かれごはん2膳でした。