🐷ダイエット記録2024.11.22

11月22日（金）

体重:68.3
血圧　上:173 下:124
脈拍:89
歩数:33
その他運動:なし

🍽️食事
0:32
・胡麻シャケおにぎり
・こんがりコーンマヨネーズパン

10:03
・おせんべい2袋
・たけのこの里

12:44
・シャケ弁当
・もずく酢
・豚汁
・納豆

22:31
・カレーラーメンチーズ入り　半分
・あんかけ天津飯　半分
・ごぼうサラダ　半分
・からあげ君　半分

📝睡眠不足が続いてたからか血圧が上がり体調不良でしたが、食欲は旺盛でした。