🐷ダイエット記録2025.2.22

2月22日 (土)

体重:65.8
血圧　上:141 下:103
脈拍:80
歩数:2229
運動
・フィットボクシング2デイリーのいつも通りコース
・スクワット10回×3セット

🍽️食事
0:36
・UFO大盛りカラムーチョ
・冷奴　大葉のせ
・ミニトマト
・マンゴーラッシー

19:30 ベローチェ
・ホットサンド
・アイスコーヒー

21:26
・おやつ
・アイスコーヒー

📝食後の甘いものをやめられない日々です。