🐷ダイエット記録2025.2.23

2月23日 (日)

体重:65.8
血圧　上:135 下:111
脈拍:88
歩数:9313
運動
・フィットボクシング2デイリーのいつも通りコース
・スクワット10回×3セット

🍽️食事
0:23
・ポテトサラダ

2:45
・炎メシ　台湾ルーロー飯
・うの花

思い出して急いで飲んだ
からだ健やか茶W

20:37  ペッパーランチ
・わくわく3兄弟コンボ
・ご飯大盛り

21:49
・ウェハース　1本
・鈴カステラ　数個
・アイスコーヒー

📝この日は運動していつもより歩きましたイェーイ。