🐷ダイエット記録2024.10.9

10月9日（水）

体重:69.4
血圧　上:173 下:146
脈拍:81
歩数:107
その他運動:フィットボクシング🥊デイリーいつも通り

🍽️食事
19:00
・ご飯
・唐揚げ4個くらい
・お味噌汁（インスタント）
・キャベツ
・ポテトサラダ
・キムチ
・カクテキ
・オレンジ

起床時間の関係で日付的に一食の食事記録となりました。
血圧が高いのも何とかしなくては…な今日この頃です。