📈🐷10月のダイエット報告

2024年10月6日から記録をつけ始めたので厳密に1ヶ月分はないですがこんな感じでした。

体重のスタートが69.1で10月末は68.2でした。
-0.9ですが1日もあれば戻る範囲なので静観です。

食べ物を減らしたりはしてないのでダイエット記録というよりかは日々の記録の様なものでした。

ただ食べ過ぎてるもんだなとたまに見返して思えたのはやって良かったと思える点でした。
そんなこんなで11月に突入です。