🐷ダイエット記録2025.1.20

1月20日 (月)  

体重:66.8
血圧　上:139 下:103
脈拍:89
歩数:3
・フィットボクシング2(デイリーのいつも通りコース)
・スクワット10回×3

🍽️食事
2:20
・ポテチ(コンソメパンチ)

13:59 ほっともっと
・鮭弁当
・豚汁
・白湯

18:19
・ピーナッツチョコ
・コーヒー

19:23
・じゃがりこチーズL
・ソイラテ

22:57 セブンイレブン
・さばの塩焼き
・九条ネギ味噌おにぎり
・納豆巻き

23:57
・マカダミアチョコ

📝振り返ると無意識に魚🐟を欲してた1日。